Pequeñas cosas que puedes hacer cada día para mejorar tu vida

 

Cuando a Dios le agrada la conducta de un hombre, lo ayuda a mantenerse firme. Tal vez tenga tropiezos, pero no llegará a fracasar porque Dios le dará su apoyo.
Salmos 37:23-24 Traducción en lenguaje actual (TLA)

No necesitas un gran cambio para mejorar tu calidad de vida. Normalmente se reduce a las pequeñas cosas que haces todos los días y que pueden llevarte a un mayor crecimiento con el paso de los días. Puedes mejorar tu vida a partir de hoy.

Sólo unos pocos pasos pueden ayudarte a aumentar tu bienestar y hacer que tus días sean más significativos. Puedes mejorar tu vida concentrándote en cosas que son buenas para ti. Estos pequeños hábitos y prácticas pueden ayudarte a aumentar tu confianza, reducir el estrés, construir relaciones más profundas, convertirte en una persona más saludable y ser más feliz.

Aquí tienes una lista de diez pequeñas cosas que puedes hacer cada día para mejorar tu vida.

1. Planifica tu día por la mañana.
2. Haz ejercicio durante al menos 15 minutos.
3. Sonríe en el espejo.
4. Lee al menos 10 páginas de un libro.
5. Medita con Jesús durante 10 minutos.
6. Habla con un amigo o familiar.
7. Haz una foto del día.
8. Escribe un agradecimiento.
9. Respira profundamente cuando te sientas estresado.
10. Abraza a alguien a quien quieras.

Prueba estas sencillas actividades y verás beneficios mucho más allá de los minutos que dedicas a ellas.

En todo caso, lo mismo si comen, que si beben, que si hacen cualquier otra cosa, háganlo todo para la gloria de Dios.
1 Corintios 10:31 Dios Habla Hoy (DHH)

Recuerda que Jesús está contigo. Puedes empezar el día con una oración como esta:

Gracias Dios, en este día me das una oportunidad para respirar, para reír, para amar, para cumplir tu voluntad en esta tierra. Guíame, renueva mis fuerzas, dame la sabiduría para tomar las decisiones correctas y que tu Espíritu Santo fortalezca mi fe para así empezar este día con energía. Gracias Dios, porque no hay nada más agradable que empezar el día con tu bendición, tomado de tu mano y sintiendo tu gran amor. En el nombre de Jesús ¡Amén!

En el libro "Confianza Cristiana" puedes encontrar más información e ideas para mejorar tu vida con la ayuda de Dios.

Foto de Sergio Souza en Pexels.

 

Seguir a Jesús

Sigan el camino que el Señor su Dios les ha señalado, para que les vaya bien y vivan muchos años...
Deuteronomio 5:33 Dios Habla Hoy

Seguir a Jesús no es fácil. Pero vale la pena, porque tiene sus recompensas:

• Tener acceso a la fuerza y la paz de Dios para superar los momentos difíciles.
• Tener esperanza cuando una situación parece desesperada.
• Saber que todo este dolor es sólo temporal.
• Conocer al creador del universo como un amigo, y nunca jamás estar solo.

Foto de Alex Rodríguez Santibáñez en Unsplash.

 

¡Dios está a tu lado!

Debes enfrentar los desafíos que la vida te presente, recordando que Dios está a tu lado. No vas a superar tus límites si solo ves el muro del miedo frente a ti.

Sé enérgico y valiente y pon manos a la obra -añadió-. No te amedrentes por lo grande de la tarea, porque el Señor mi Dios está contigo, y no te abandonará, y Él hará que cada detalle sea llevado a feliz término.
1 Crónicas 28:20 Nueva Biblia Viva (NBV)

 

Seguir a Jesús no es fácil

Una vez más Jesús se dirigió a la gente, y les dijo: Yo soy la luz del mundo. El que me sigue no andará en tinieblas, sino que tendrá la luz de la vida.
Juan 8:12 Nueva Versión Internacional (NVI)

Seguir a Jesús no es fácil.

• Significa ser amable con la gente que puede no ser amable contigo.
• Significa preocuparse por las necesidades de los demás.
• Significa a veces ser rechazado.
• Significa perdonar a los que nos hacen daño aunque no pidan perdón.
• Significa no buscar venganza.
• Significa mostrar amor a la gente.
• Significa defender lo que es correcto.

No, seguir a Jesús no es nada fácil. De hecho, a veces va en contra de cada fibra de nuestra naturaleza humana.

Pero seguir a Jesús también significa otras cosas.

• Significa tener acceso a la fuerza y la paz de Dios para superar los momentos difíciles.
• Significa tener un corazón como Jesús que nos permite amar a las personas más difíciles.
• Significa tener una vida abundante, llena de buenos regalos de Dios.
• Significa tener esperanza cuando una situación parece desesperada.
• Significa saber que este tiempo en la tierra es sólo un abrir y cerrar de ojos comparado con la eternidad.
• Significa saber que todo este dolor es sólo temporal y que nuestro futuro nos depara una enorme alegría.
• Significa conseguir marcar la diferencia en este mundo.
• Significa conocer al creador del universo como un amigo, y nunca jamás estar solo.

No es fácil. Pero vale la pena.

Sigan el camino que el Señor su Dios les ha señalado, para que les vaya bien y vivan muchos años…
Deuteronomio 5:33 Dios Habla Hoy (DHH)

Inspirado en un texto de Kelli Bachara, The Unraveling Blog.

Fotografía de Azzedine Rouichi en Unsplash.

 

Enfréntate a tus miedos

Sé enérgico y valiente y pon manos a la obra -añadió-. No te amedrentes por lo grande de la tarea, porque el Señor mi Dios está contigo, y no te abandonará, y Él hará que cada detalle sea llevado a feliz término.
1 Crónicas 28:20 Nueva Biblia Viva (NBV)

Sal de tu zona de confort y enfréntate a tus miedos.

Debes enfrentar los desafíos que la vida te presente, recordando que Dios está a tu lado. No vas a superar tus límites y conseguir salir de tu zona de confort cuando solo ves el muro del miedo frente a ti.

La mejor manera de superar lo que temes es afrontarlo en lugar de huir de él. Cada vez que superas un desafío, tu confianza crece, y la confianza es como un músculo que, cuanto más se entrena, más se fortalece.

La confianza es la seguridad de que eres capaz de enfrentar los retos que te plantee la vida. Verte superando situaciones difíciles te ayuda a vencer los límites mentales que te impones. Además, el miedo pierde el poder que tiene para controlarte o detenerte.

Cuando te sientas incómodo o te enfrentes a una situación difícil mirala como una oportunidad de crecimiento. Encuentra tus zonas de incomodidad.

Cuando el miedo te golpee recuerda que Jesús está contigo y dí esta oración:

Jesús, sé que no soy perfecto pero sé que soy único y capaz. Ayúdame a detener los pensamientos que no me dejan avanzar, que me vuelven inseguro y dubitativo. Ya es hora de que empiece a respetarme y a tratarme bien. Gracias porque sé que con tu ayuda y si me lo propongo, seré capaz. Amen.

Este artículo se basa en el contenido del libro "Confianza Cristiana" donde puedes encontrar más información e ideas para mejorar tu vida con la ayuda de Dios.

Foto de Anni Roenkae en Pexels.